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哺乳瓶について

今日から11月に入っちゃったねー。
べビちゃん達がやってきてから、私は以前のように家から出ることも殆どなく
「おっぱいマシーン」と化し、ひたすら食べてはおっぱいを出す、の生活。
でも今のところ、それが苦になるわけでもなく、楽しかったりするから不思議。
べビちゃん達のパワーってすごいわ~。

この間、みみくりんさんとMomomomoちゃんがランチ持参で来てくれたよ。

哺乳瓶について_a0088749_13595226.jpg


美味しくてまた食べ過ぎちゃったわ。
とはいえ、今の私には「食べ過ぎ」って言葉は無いに等しいのよね。
いくら食べても太らないし、逆に食べないとすぐ体重が落ちちゃう。
話に聞いてはいたけど、双子ちゃんにおっぱいをあげるのって体力要るのね。
残ったランチは全部いただいちゃったから助かった~。二人ともどうもありがとう。


さて、以前よりもおっぱいが出るようにはなったけど、たまに粉ミルクも使うの。
あと、パンプしたおっぱいを後で飲ませたりするから、哺乳瓶は必需品。
べビちゃん達がNICUから退院したとき、哺乳瓶をもらったのでずっとそれを
使ってるんだけど、べビちゃん達のおっぱいの後のゲップを出すのに
すごく時間がかかる事が多いから、哺乳瓶をちょっと調べてみたの。

病院がくれた哺乳瓶はDr. Browns。悪くはないと思うんだけど、
たまに中のミルクが漏れてくる事も。
で、だんながネットで調べて良さそうだと言ったのが、 Born Free
一応哺乳瓶のレビューはこちら。

Best Baby Bottles by Consumer Search

気のせいかも知れないけど、Dr. Brownsよりも、Born Freeのボトルの方が
べビちゃん達の食いつきがいいような気がする。
みなさん、オススメのボトルとかあるかしら?


こちら、うちの母がかなーり気に入っている写真。

哺乳瓶について_a0088749_1514642.jpg


K君がAちゃんをムギューッと押しているため、Aちゃんが泣いちゃった図。
Aちゃんがかわいそうだと思いつつ、あまりに可愛かったので
カメラを探した母であった。Aちゃん、すまんよ。





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# by happy_jill | 2011-11-02 15:16 | 赤ちゃん

おっぱい増量計画

今日で出産してから3週間経過。
感覚的には、え、もう3週間?!って感じ。
ベビーちゃん達の成長を見ながら、毎日忙しながら幸せな日々を送っております。

でも、ちょっと心配な事も・・・。
おっぱいの出が思う程多くないのよ。焦っても仕方ないものの、
結構出る時と、あまり出ない時とあって、出る時は片方だけで80ccとか
出るんだけど、出ない時は30ccとか・・・。
なんであまり出なかったりするんだろう?と思っている横からだんなが

「もっとおっぱいが出るべきだ」

なんて心無い事を言うもんだから、頭にきて口論しちゃったり。

で、数日前に、私が加入している健康保険会社から、私が保険のポリシーに
ベビーちゃん達を追加したから、新米ママへのサポートの電話がかかってきて、
その時に、おっぱい増量にいいと言われるお茶の話をしてたのよ。
そういえば、べビーちゃん達がNICUに居た時に、毎日Lactation Consultant、
要するに母乳に関するスペシャリストが来てくれてて(それも毎日違う人だったわ。
そんなに何人もLactation Consultantが必要なんだろうか?ってなくらい)
彼女達もみんなおっぱいの出が良くなるっていうお茶の話をしていたのを思い出した。

いくつかお茶の種類をあげてくれた中で効きそうなのはMother's Milk Tea。

おっぱい増量計画_a0088749_5244879.jpg


とにかくダメもとでトライしてみようと、早速買ってきて飲んでみた。
1日に3~4杯のお茶を飲むんだそうで、独特な匂いはあるけど、
特に飲みづらくはないから、フツーに飲めるお茶だわ。

実際に飲んだ人達のレビューはこちら。→Mother's Milk Tea

このお茶を飲んだ翌日、なんとなーくおっぱいの出がいいような・・・。
ベビーちゃん達に飲ませた分と、パンプした分を合わせると、両方で180cc出たの♪
なので、しばらくの間飲み続けて様子を見てみようと思いまーす。

あと、Fenugreekっていうハーブのサプリメントもあって、それも効くみたいね。
Fenugreekの説明はこちら。→Fenugreek FAQ

双子ちゃんは、おっぱいを別々にあげると時間が2倍かかってしまうので、
時間短縮のためには同時におっぱいをあげるのが好ましいのよ。
同時にあげるには工夫が必要で、そのためのクッションがあるので購入したわ。
マイ・ベスト・フレンドをもじって、マイ・ブレスト・フレンドってのが笑えるネーミング(笑)。

こんな感じのクッションだよ。→My Brest Friend

これを使うと、二人のベビーちゃん達に同時におっぱいをあげることが可能なの。

そのマイ・ブレスト・フレンドの上でおっぱいを飲んだ後に寝ちゃったベビーちゃん達。

おっぱい増量計画_a0088749_604967.jpg


上から写真を撮ってみました。スヤスヤ寝てて可愛いのぉ~。
これが同時に泣き出すと大変なんだけどね(汗)。


あー、どうかおっぱいがもっとじゃんじゃん出るようになりますように。





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# by happy_jill | 2011-10-27 06:08 | 赤ちゃん

最近の生活とK君の寝相

産休に入ってから、曜日の感覚があまりない私。
カレッジフットボールとNFLをTVで観て、かろうじて週末だと分かる程度(汗)。
産休が終わって仕事に復帰するの、大変そうだわ・・・。


先週の土曜日は、EMOM(Eastside Mothers of Multiples)の
ガレージセールに参加するため、Bellevue Collegeに行ってきたよ。
メンバーは8時から会場に入れるって事だったから8時に着くように
したかったんだけど、ベビーちゃんがいると、自分たちの準備だけでなく
ベビーちゃん達の準備もしないといけないし、出かける前におっぱいを
あげておこうとか、とにかくまだ不慣れな私達は、予定時間に
出発する事ができず、結局会場に着いたのは9時前(爆)。

着いたらすでに長~い列ができてて、失敗した~!って思ったんだけど
どうもそれはメンバーじゃない人たちの列だったらしく、メンバーの私達は
その長い列に並ぶことなく、すぐに会場に入れたよ。いえ~い♪

いろいろ物色してたら、知らない女の人が、私とベビーちゃん達を見て、

「あなたがこの子達のママなの?」

と訊いてきた。そうよ、と返事をしたら、びっくりした顔をして言ったわ。

「Wow! You look AMAZING!」


生まれてまだ間もないベビーちゃん達を連れている私が太ってないのに驚いたみたい。
そりゃーね、産後1週間半で、妊娠中に増えた体重は全部落ちたわ、体脂肪も減ったわで
自分でもびっくりしてるくらいだもんね。(笑)
しかし、AMAZINGって言われると、ちょっと嬉しいわ~♪ ←単純


今日はお友達のAちゃんが、ベビーちゃん達に会いに、お弁当持参で来てくれたよ♪

最近の生活とK君の寝相_a0088749_175030100.jpg


久々の日本食、がっつきましたわよ!どれも美味しくって~。
完璧に味覚が戻ってなくても、やっぱり日本食はほっとするねぇ。
麦茶も、妊娠中はどちらかというと不味くて飲めなかったけど、今日はむっちゃ
美味しく飲めたよ。Aちゃん、遠くから来てくれてどうもありがとうね~!!!
今度は私がAちゃんとMちゃんに会いに行くよー。



今日のK君。
K君はなぜか、万歳をして寝るのがお好き(笑)。
実は私も、目が覚めると万歳をしてる事が多々・・・。変なところが似ちゃったのかしら?

最近の生活とK君の寝相_a0088749_17542012.jpg







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# by happy_jill | 2011-10-24 17:58 | 赤ちゃん

日本からの友達と差し入れ

うちに、先週の土曜日から昨日(月曜日)まで、日本からやってきた
Aちゃんが泊まっておりました。
Aちゃんとは昔シアトルで学生してた頃からの付き合いで、
何気に、気を使わなくてリラックスして過ごせる友達の一人。

短い滞在だったし、産後の私は自分で動きがとれなかったから
なかなかいろんな所にお出かけってのもできずじまいで申し訳なかったわ。
で、彼女が行きたいって言ったタイレストランに行こう!と車を走らせたら、
お店が変わってたわ・・・。
でも、そこね、タイレストランから韓国料理のTOFU HOUSEになってたの。
だから、韓国料理を食べましたさ~。

日本からの友達と差し入れ_a0088749_13501685.jpg


日本からの友達と差し入れ_a0088749_13502856.jpg


二人で3品オーダーして、結構食べたよ。美味しかった~。食べすぎ?

その日の晩、だんながAちゃんがうちのだんなにリクエストしていたapple strudelを
作ってくれたので、二人で食べたよ。

日本からの友達と差し入れ_a0088749_13533491.jpg


これがまた美味しくって。バニラアイスと共にがっつりいただきました♪


毎日子育てでバタバタ過ごしている私。暫くすれば、ペースがつかめるんだろうけど
今のところは、訳が分からないまま突っ走ってるって感じ。
いつかドッと疲れが出るんだろうなぁ・・・。

そんな私の食生活を心配して、latte to teaさんがご飯を持ってきてくれたよ~。

日本からの友達と差し入れ_a0088749_13565439.jpg


latte to teaさんは、いつもブログに美味しそうなお料理やお菓子を載せてるから
当然差し入れしてくれたものも美味しい。もうワクワクだったわよー。
latte to teaさん、忙しそうなのに、わざわざ食事をうちまで届けてくれたの。
思いもかけないバッフェに(笑)、コーフンしてしまった私は、食べ物を電子レンジで
あっためる間もなく、食べ始めましたさー。ああ、美味しかった!
(あ、でも全部食べたわけじゃーないわよ)
latte to teaさん、美味しい差し入れ、どうもありがとうございましたー!!


私って、いいお友達に囲まれて、なんて幸せ者なんだって思ったよ。
いつも感謝の気持ちを持って生活していかないとね。






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# by happy_jill | 2011-10-19 14:03 | 友達

産後の体の変化

ベビーちゃん達が家に帰ってきてから、不規則な生活が続いておりまする。
でも夜中に何度起きようとも、そんなに疲れを感じないから不思議。
多分アドレナリンが出っ放しなんだろうね。

一方でだんなは、とってもお疲れのご様子。
それでもやっぱり可愛い子供達のため、努力してくれてるよ。

友達が言ってたけど、お母さんは睡眠が少なくてもやっていけるんだそう。
そんな風に体が(ホルモンが?)できてるらしいよ。
でもお父さんはやっていけなくて疲れちゃうんだって。
やっぱりお母さんって強いのねぇ。


さて、減った体重ですが、何を食べても戻ることなく、今朝量った体重は
既にお産の前の体重に戻ってたよ。
おっぱいが出るようにと頑張って食べてるし、夜10時とかに食べたり、
夜中の3時とかに起きて、ベビーちゃん達におっぱいをあげた後に
ご飯を食べたりしたりもするんだけど、全然体重が増えない。
おっぱいをあげると、1日に6食食べても太らないって言われてたんだけど、
それって本当の事だったのね。驚くわ、まったく。

もっとびっくりしたのが体脂肪。
私、昔っから体脂肪が多くて、20代の頃から30%越えてたの。(汗)
体の3分の1が脂肪ですわよ。内面デブですな。
それが、数日前に量ったら、体脂肪が17%って出た?!
え?私、男の人のセッティングにしてあったっけ??とチェックしてみたけど、
女の人のセッティングで、身長も私の身長になってる。
試しにもう一度量ってみたら、今度は16%と出た。
そう言われれば、何となく体の線が細くなったような気がしてたんだよね。
体脂肪低下でこんなに変わるとは!
やっと普通の人の体脂肪率まで落ちたわ。ベビーちゃん達、ご協力に感謝するわ(笑)。

後は、帝王切開の傷口が癒えたら、運動して、たるんでいるお腹のお肉をなくさせば。
そうしたら未だに出っ張っている出ベソも引っ込むかしら・・・(汗)。



おまけ

NICUで、看護婦さんが教えてくれた、ベビーちゃんのラップの仕方。

産後の体の変化_a0088749_0102475.jpg


このラップ方法だと、首が据わってないベビーちゃんを危なっかしそうな人が
抱っこしても大丈夫なんだって。
面白いよね~。さすがアメリカ。






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# by happy_jill | 2011-10-17 00:51 | 健康